Cho mình chút thảnh thơi giữa guồng quay tất bật

Vài năm gần đây, lối sống tỉnh thức, kỹ năng rèn luyên tâm trí được rất nhiều người yêu chuộng, được khen ngợi bởi khả năng cho phép người thực tập tận hưởng những giây phút thảnh thơi trong guồng quay hối hả của nhịp sống.

Thư gửi bạn phương xa

Bây giờ, mỗi ngày với tớ đều có nhiều điều mới mẻ. Thói quen suy nghĩ hay đoán định về tương lai được dùng trong công việc, phần còn lại của ngày vẫn là trang giấy trắng. Tớ tin mọi thứ đều đang chuyển động và đổi mới trong từng phút giây, và vẻ đẹp của nó được cảm nhận trọn vẹn khi nhìn bằng con mắt không định kiến.

4 điều tản mạn về yêu thương bản thân

Chúng ta luôn được nhắc nhở rằng phải yêu thương bản thân mình, nhưng yêu thế nào cho đúng cách? Bởi lẽ tôi đã những tưởng rằng cho cái thân thể này ăn ngon, mặc đẹp, kiếm cho nó một công việc nó thích làm và người để yêu thương chính là những điều cơ bản của việc yêu bản thân.